Training Tip vom DFB-Stützpunkt Wangen - Rhythmisches Aufwärmen Teil II
Hallen-Training Tipp vom DFB-Stützpunkt Wangen
Hallen-Training-Tipp: Rhytmisches Aufwärmen Teil II
Fußball-Training Tip - Rhytmisches Aufwärmen - MyVideo
Das (Hallen)-Training am DFB-Stützpunkt Wangen (Bezirk Bodensee) beinhaltet unter anderem Koordinatives, Rhythmisches Klatschen.
Hier sehen Sie DFB-Stützpunkt Spieler (Jahrgang 93/94/95) wie Sie sich selbständig warm machen und dabei die Vorgaben der DFB-Stützpunkt Trainer wie Klatschen und Beinarbeit umsetzen.
Wie in unseren ersten Aufwärm-Übung wird ein Reißverschlussverfahren angewendet.
Beim Zurücklaufen zum Ausgangspunkt sehen Sie folgende Trainings-Übung:
- Anfersen
Diese können variabel mit beispielsweise Armkreisen oder Geh- Streckbewegungen (Hände ragen dabei in den Himmel) verändert werden.
DFB-Stützpunkt-Trainer-TIP:
Sie benötigen nur maximal 4 Hütchen für die Koordinations-Strecke.
>> Viel Spass beim Ausprobieren <<
Ihr DFB-Stützpunkt-Trainer Team
Wangen und Ravensburg (Bezirk Bodensee)
