DFB Stützpunkt Wangen und Ravensburg: Sportwissenschaftlicher Test: Ball Jonglieren

DFB Stützpunkt Wangen und Ravensburg beim Spowi Test (Sportwissenschaftlicher Test)
in der wfv Fussball Kunstrasen Halle in Wangen im Allgäu

Test 6: Balljonglieren

DFB Stützpunkt Wangen und Ravensburg Sportwissensc… - MyVideo

Die Sechste Übung die der DFB Stützpunkt Wangen und Ravensburg bei dem Sportwissenschaftlichen Test hinter sich brachte war das Balljonglieren.

Durchführung:

• Zwei Durchgänge (Versuche) über eine Strecke von 10 m
• Der Spieler muss den Ball abwechselnd mit dem Spann beider Füße spielen und mindestens fünf Kontakte absolvieren.
• Der Spieler steht in beliebiger Stellung vor der Startlinie mit dem Ball in beiden Händen. Für die korrekte Startposition stellt sich der Spieler mit beiden Füßen auf die Startlinie und geht dann einen Schritt zurück
• Start nach eigenem Ermessen, indem sich der Spieler den Ball vor der Startlinie selbst aus der Hand auf den Spann zum Jonglieren zuwirft (= erster Kontakt)
• Er darf dann bis ins Ziel beliebig viele Kontakte ausführen, aber mindestens drei davon im Feld sowie einen weiteren Kontakt nach Überqueren der Ziellinie
• Gemessen wird die handgestoppte Zeit vom ersten Ballkontakt vor der Startlinie bis zum ersten Ballkontakt hinter der Ziellinie. Damit wird sichergestellt, dass der Spieler mindestens 10 m jongliert und mindestens fünf Ballkontakte – davon drei im Feld – gemacht hat.

Sportliche Grüße
DFB Stützpunkt Trainer Daniel Schmid